Bilbliografia utilizada
 

Tabla de RDA España, Ingestas Recomendadas de Energía y Nutrientes para la población Española (1997) Departamento de Nutrición Universidad Complutense de Madrid (ESPAÑA)

Food and Nutrition Board, National Academy of Sciences National Research Council Recommended Dietary Allowances, Revised 1989

Nutrition Recommendations, The Report of the Scientific Review Committee, Health and Welfare Canada, Supply and Services Canada, Ottawa, 1990

 

Atención:
El sistema viene con la RDA española como valores de referecia. Ud. puede variar y seleccionar la que considere más proxima a sus criterios.