Nutrientes (por 100 gr.)
 
   
AJIACO CHILENO
 
  Receta
  1) Lave la carne. 2) Deje estilar y corte en tiritas delgadas de 3 centímetros de largo. 3) Caliente el aceite y dore la carne, agregue la sal y poco a poco, cuatro o cinco tazas de agua fría y el ramito de verduras. 4) Tape la olla y deje cocer durante 20 minutos. 5) Pique la cebolla finamente en pluma y fría aparte con fuego suave, debe quedar dorada. 6) Pele la zanahoria, córtela en tiritas muy delgadas, pele las papas, lávelas y córtelas en cuatro partes. 7) Cueza los huevos; cuando se haya cocido la carne, agregue la cebolla frita, aliños, zanahorias y papas. 8) Deje cocer a presión 25 minutos; si desea póngale el ají. 9) Sirva muy caliente. 10) Coloque medio huevo duro en cada plato al llevarlo a la mesa.
  Ingredientes
 
Los registros de la base de datos de alimentos están tomados de la USDA release 12 (1999). Analizar el plato

Copyright © 2008 Cadre Todos los derechos reservados.
Tanto SATN2001 como Club5estrellas.com son marcas comerciales, propiedad de InboDiet Software S.L.