Nutrientes (por 100 gr.)
 
Calorias: 65,00 Kcal.
    Por las grasas: 20,36 Kcal.
Grasas: 2,26 g.
    Saturados: 0,59 g.
Colesterol: 9,65 mg.
Sodio: 34,53 mg.
Hidratos: 8,34 g.
    Fibra: 0,77 g.
Proteínas: 2,85 g.
Calcio: 94,30 mg.
Hierro: 0,25 mg.
   
BATIDO DE PLÁTANO Y FRESAS
 
  Receta
  Se ponen todos los ingredientes en un vaso de batidora y se baten hasta que esté la fruta bien triturada. Se sirve frío
  Ingredientes
 
45 gr. de nata
300 gr. de plátano 3 unidades cortados en rodajas no muy gruesas
1000 gr. de leche de vaca semidesnatada
100 gr. de fresas
Los registros de la base de datos de alimentos están tomados de la USDA release 12 (1999). Analizar el plato

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