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Menú |
Kcal |
Ingredientes |
Comentario |
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Dia  1 Desayuno | | 270 | 10 gr. de azucar 5 gr. de café 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de leche entera (vaca)
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| Comida | Puré de zanahorias y zumo | 294 | 10 gr. de azucar 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de zanahoria 125 gr. de yogurt natural
| Hacer un puré de zanahorias con un chorrito de aceite, un zumo de frutas y un
yogurt natural con azucar. |
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| Merienda | | 45 | 10 gr. de azucar 250 gr. de te
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| Cena | Sopa de fideos, zumo y flan | 275 | 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de flan, natillas sin huevo 200 gr. de sopa de fideos
| Hacer una sopa de fideos con caldo de pollo, un zumo de frutas y un flan sin
huevo. |
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Dia  2 Desayuno | | 270 | 10 gr. de azucar 5 gr. de café 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de leche entera (vaca)
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| Comida | Sopa de sémola y té con azucar | 210 | 10 gr. de azucar 200 gr. de te 200 gr. de sopa de semola de trigo
| Hacer una sopa de sémola con caldo de verduras y un té. |
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| Merienda | | 94 | 200 gr. de zumo de frutas
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| Cena | Sopa de fideos, zumo | 154 | 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de sopa de fideos
| Hacer una sopa de fideos con caldo de pollo, un zumo de frutas
Tomar una sopa de fideos y un zumo de frutas- |
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Dia  3 Desayuno | | 270 | 10 gr. de azucar 5 gr. de café 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de leche entera (vaca)
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| Comida | Sopa de sémola,zumo y yogurt | 374 | 10 gr. de azucar 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de yogurt natural 200 gr. de sopa de semola de trigo
| Hacer una sopa de sémola de trigo, un zumo de frutas y un yogurt natunal con
azucar. |
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| Merienda | | 45 | 10 gr. de azucar 250 gr. de te
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| Cena | Sopa de fideos, zumo y flan | 275 | 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de flan, natillas sin huevo 200 gr. de sopa de fideos
| Hacer una sopa de fideos con caldo de pollo, un zumo de frutas y un flan sin
huevo. |
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Dia  4 Desayuno | | 270 | 10 gr. de azucar 5 gr. de café 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de leche entera (vaca)
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| Comida | Puré de patata, yogurt y té | 284 | 10 gr. de azucar 200 gr. de te 125 gr. de yogurt natural 200 gr. de pure de patata
| Hacer un puré de patata clarito con un chorrito de aceite, un yogurt con azucar y un té. |
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| Merienda | | 45 | 10 gr. de azucar 250 gr. de te
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| Cena | Crema de calabacín, zumo y yogurt. | 310 | 10 gr. de azucar 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de yogurt de fruta 200 gr. de crema de calabacin
| Hacer una crema de calabacín, un zumo de frutas y un yogurt con azucar. |
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Dia  5 Desayuno | | 270 | 10 gr. de azucar 5 gr. de café 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de leche entera (vaca)
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| Comida | Sémola,puré zanahorias y zumo | 928 | 200 gr. de semola (trigo) 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de zanahoria
| Hacer un puré de zanahorias con un chorrito de aceite, sémola cocida y zumo
de frutas |
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| Merienda | | 45 | 10 gr. de azucar 250 gr. de te
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| Cena | Sopa de fideos, zumo y flan | 275 | 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de flan, natillas sin huevo 200 gr. de sopa de fideos
| Hacer una sopa de fideos con caldo de pollo, un zumo de frutas y un flan sin
huevo. |
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Dia  6 Desayuno | | 270 | 10 gr. de azucar 5 gr. de café 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de leche entera (vaca)
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| Comida | Crema de calabacín,zumo y cuajada. | 305 | 10 gr. de azucar 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de cuajada 200 gr. de crema de calabacin
| Crema de calabacín, zumo de frutas y cuajada con azucar |
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| Merienda | | 94 | 200 gr. de zumo de frutas
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| Cena | Puré de zanahoria, zumo y flan | 301 | 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de zanahoria 125 gr. de flan, natillas sin huevo
| Puré de zanahoria, zumo de frutas y flan ó natillas sin huevo.. |
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Dia  7 Desayuno | | 270 | 10 gr. de azucar 5 gr. de café 200 gr. de zumo de frutas 200 gr. de leche entera (vaca)
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| Comida | Sopa de arroz, zumo y yogurt | 300 | 10 gr. de azucar 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de yogurt natural 200 gr. de sopa de arroz
| Hacer una sopa de arroz con caldo de pescado, un zumo de frutas y yogurt
natural con azucar. |
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| Merienda | | 45 | 10 gr. de azucar 250 gr. de te
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| Cena | Puré de verduras, zumo y cuajada | 333 | 10 gr. de azucar 200 gr. de pure de verduras 200 gr. de zumo de frutas 125 gr. de cuajada
| Puré de verduras, un zumo de frutas y cuajada con azucar. |
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