Dietas por RACIONES o por INTERCAMBIOS:

Diferencia entre una y otra:

Una ración, es la cantidad de alimento que contiene los nutrientes energéticos que necesita una persona en el horario en que la toma.

Un intercambio, es la cantidad de alimento que contiene 10 gramos de uno de los nutrientes energéticos: proteínas, grasas o hidratos de carbono.

Antes que nada, saque los informes con las tablas de alimentos de una y otra que viene diseñado previamente con los pesos ya equilibrados y estudielos para ver las diferencias..

Para sacar los informe, desde el Menú Principal, pulsar PORCIONES en la barra de menús y se abrira la ventana correspondiente.

Desde esta ventana:

  • Pulse en la flecha que existe en el botón IMPRIMIR
  • Se abre un menú desplegable
  • Pulse la opción Imprimir TABLA alimentos intercambios
  • Pulse la opción Imprimir TABLA alimentos raciones

    Como trabaja este modulo:

  • Cambie las calorias y los porcentajes de grasa, hidratos y proteinas.
  • Tambien los puede dejar como estan
  • Pulse el botón GENERAR
    • Vera que rellena el grafico inferior dependiendo de los valores que introduzca y de los repartos por horarios que esten definidos

    Cambiar los repartos::

    Pulsando en el botón REPARTOS (arriba en la barra de menús) se abre la siguiente ventana. Somatotipos
  • Desayuno
  • Media Mañana
  • Comida
  • Merienda
  • Cena
  • Recena - Antes de acostarse

    • Cambiar los porcentajes de los horarios y grupos

    Vaya a la columna y fila correspondiente y cambie el valor. Tenga en cuenta que la columna debe sumar 100

    Cuando haya terminado pulse GRABAR y vera que el grafico a cambiado los valores en función de los nuevos parametros.